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Pruebe el arco iris: lo que los alimentos de diferentes colores hacen por nuestro cuerpo

Pruebe el arco iris: lo que los alimentos de diferentes colores hacen por nuestro cuerpo


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rojo

Los alimentos rojos ciertamente no son difíciles de encontrar. Todas las frutas y verduras rojas contienen fuertes antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y algunos cánceres. Las cerezas son ricas en fibra y las fresas son ricas en vitamina C, que ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.

Foto de Sean Koetting

naranja

El naranja se asocia con la alegría y representa la creatividad y el aliento. El color vibrante estimula el apetito y a menudo se asocia con alimentos saludables en general; ¡el color es el mismo nombre que una fruta! Los alimentos anaranjados, que contienen un nutriente importante, el betacaroteno, son especialmente buenos para la piel, los ojos y el corazón.

Foto de Sean Koetting

Amarillo

Casi un hecho, el amarillo está ligado a la felicidad, la alegría y los sentimientos alegres. Se sabe que los alimentos amarillos ayudan a mejorar la digestión y promueven la función cerebral. La carambola no es muy común, pero tiene grandes beneficios para la salud que promueven la inmunidad y la salud ósea. Las piñas estarán en temporada este verano y son una excelente manera de aumentar su ingesta de vitamina C, mientras que las bananas están cargadas de potasio y electrolitos y son el alimento perfecto para la resaca.

Foto de Sean Koetting

Verde

El verde es el color universal de la naturaleza y está asociado con la frescura y la salud. Desde pepinos y espinacas hasta col rizada y espárragos, si te gusta cualquier verdura, probablemente te guste algo verde. Las verduras de hoja verde son ricas en minerales, nutrientes y fitoquímicos que combaten enfermedades. También son ricos en fibra, un componente clave en la digestión y el mantenimiento del peso. Prueba variando los greens que pones en tu plato porque las opciones son prácticamente infinitas. ¿No te gustan las verduras? El kiwi es una fruta verde deliciosa que le ayudará a mantener su corazón sano.

Foto de Sean Koetting

Azul

Los alimentos azules son definitivamente los menos comunes. Esto se debe a que el azul es en realidad un supresor del apetito. Hace que tengamos menos hambre y disminuye el atractivo de la comida. Muchos planes de dieta alientan a comer alimentos en platos azules simplemente porque no comerá tanto. El único reclamo de Blue a la fama: los arándanos. Son la mejor comida para el cerebro. (Ver Bocadillos de estudio para el éxito)

Foto de Sean Koetting

Púrpura

Los científicos han demostrado que cuanto más oscura es la comida, más antioxidantes contiene. Esto hace que los alimentos de color púrpura sean curativos y protectores para nuestro cuerpo. Específicamente, los alimentos morados pueden prevenir las úlceras, matar las células cancerosas y disminuir el daño hepático causado por el alcohol. Elija berenjena, cebolla morada o uvas para darle a su cuerpo la protección que necesita.

Foto de Sean Koetting

Con el verano a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para probar frutas y verduras coloridas de temporada.

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Vea la publicación original, Pruebe el arco iris: lo que los alimentos de diferentes colores hacen por nuestro cuerpo, en Spoon University.

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Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

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Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

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Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

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Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

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Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Los Skittles Pride Packs celebran un arcoíris de colores

Si bien puedes probar el arcoíris de Skittles, los colores vibrantes de ese dulce se ven bastante diferentes. En honor al mes del Orgullo, esos coloridos dulces se han vuelto incoloros en esta oferta de edición limitada. En cierto modo, todos los colores son un solo arcoíris.

Recientemente anunciado, Skittles está lanzando paquetes especiales de caramelos incoloros en honor al Mes del Orgullo. Estos paquetes respaldan la iniciativa #OneRainbow. Además de ser un iniciador de conversación visual, son un recaudador de fondos de caridad.

Si bien los tonos del arco iris pueden desaparecer, los sabores siguen siendo los mismos. Cada bolsa tendrá los sabores clásicos de fresa, naranja, uva, manzana verde y limón.

Si bien la eliminación del arcoíris podría hacer que la gente lo tomara dos veces, la razón detrás de este arcoíris es una razón para comprar una bolsa adicional. Además de celebrar el Mes del Orgullo, las compras beneficiarán a GLAAD.

Cuando se compre una de estas bolsas de dulces incoloras y arcoíris en junio, se donará $ 1 a GLAAD. Se donarán hasta $ 100,000 a la organización.

Hank Izzo, vicepresidente de marketing de Mars Wrigley US dijo: `` Creemos que renunciar a nuestro arcoíris significa mucho más que simplemente quitar los colores de nuestros paquetes de Skittles y estamos emocionados de hacer nuestra parte para marcar la diferencia para la comunidad LGBTQ + a través de nuestro asociación con GLAAD, no solo en junio, sino durante todo el año. & rdquo

Skittles Pride Packs, foto proporcionada por Skittles


Ver el vídeo: pinkie pie prueba el arcoiris