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Las 12 mejores pizzas de Los Ángeles

Las 12 mejores pizzas de Los Ángeles


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Desano's. Todas las fotos por Bun Boy Eats LA

La idea de escribir un artículo sobre la mejor pizza de Los Ángeles me aterroriza por completo.

¡Las guerras se han iniciado en debates menos intensos! ¿Quién soy yo para decirle a alguien que su masa fina favorita no es tan buena como el plato hondo amado por otros chicos? La Pizzeria Mozza de un hombre es la Pizza Hut de otro (y viceversa).

Sabía que tenía que hacer una investigación a fondo antes de empezar a poner los dedos en el teclado. No queda pizza sin comer. No queda piedra de pizza sin remover. Tuve que consumirlos todos antes de poder dar legítimamente algún tipo de opinión educada. Esto, por supuesto, me presionó enormemente y comencé a buscar en la web para asegurarme de que había estado o que pronto visitaría todas las pizzerías bien evaluadas de Los Ángeles. Mi estómago y mi colesterol iban a sufrir una paliza.

Cuando me mudé por primera vez a Los Ángeles hace catorce años, siempre escuché a la gente decir que la mejor pizza se podía encontrar en Casa Bianca en Eagle Rock. Por supuesto, comí allí hace todos esos años y tengo poca memoria de él, así que sabía que necesitaba un repaso para ver si todavía era digno de la lista.

Habiendo vuelto a visitar Casa Bianca la semana pasada, puedo decir con seguridad que es la pizza de una generación pasada. Me recordó a una buena pizza congelada, completa con corteza de cartón. La pizza ha evolucionado mucho desde los años 50 cuando abrió este lugar; tiempo para una remodelación.

Hay cuatro géneros principales de pizza en Los Ángeles: masa fina de Nueva York, plato hondo de Chicago, napolitana / artesanal a leña y comida para llevar / entrega a domicilio (lamentablemente Domino's no estará en mi lista).

Quizás hace diez años no se podían encontrar muchas pizzas excelentes en Los Ángeles, pero ha habido suficientes expatriados de la Costa Este que finalmente nos han traído algunas rebanadas finas y deliciosas auténticas y delicias de platos profundos. Creo que es hora de que todos se despidan con los comentarios sarcásticos "no tan buenos como Nueva York". Por cierto, California ha estado haciendo lo artesanal de la leña desde que Wolfgang Puck llegó a la ciudad en 1982, por lo que puede poner eso en su horno de ladrillos de 1000 grados y fumarlo.

El estilo napolitano se está convirtiendo rápidamente en furor a medida que están apareciendo pasteles certificados casi oficialmente. ¿Qué hace que una pizza sea napolitana en comparación con una simple y vieja leña? Las pizzas napolitanas solo se cocinan durante 60-90 segundos en hornos calentados al menos a 900 grados, y siempre se lanzan a mano, no se permiten rodillos. Si visita un lugar como Stella Barra o Pizzeria Mozza, encontrará que la corteza es más uniforme y se hornea por más tiempo. Los napolitanos serán más masticables y, a menudo, estarán cubiertos de pequeños parches carbonizados. La pizza napolitana oficial está aprobada por la Associazione Verace Pizza Napoletana en Nápoles, fundada en 1984. Hay algunas pautas estrictas que estos restaurantes deben cumplir, y solo hay unas pocas tartas en Los Ángeles que están certificadas como legítimas.

Hay dos pizzas de estilo napolitano muy populares que no incluiré en mi lista (Sotto y Mother Dough), porque recientemente probé una versión mejor de ellas. DeSano Pizza en East Hollywood es el nuevo gran hombre del campus.

Me doy cuenta de que poner esta lista en cualquier orden no iba a funcionar. La pizza es tan subjetiva y no se pueden comparar de la misma manera, así que ni siquiera lo intentaré. Probablemente voy a dejar de lado tu lugar favorito, y probablemente pensarás que una o varias de mis opciones son una farsa. Puedo vivir con ello. Simplemente mantenga las amenazas de muerte al mínimo.

Pizzería mozza

Me gustaría terminar con esto. Pizzeria Mozza es probablemente la más sobreexpuesta de Los Ángeles. ¿Su molesta popularidad le resta valor a su delicia? ¡No es asi! Mozza tiene una de las mejores costras que existen y ya sea que esté comiendo la especialidad de Squash Blossom y Burrata o simplemente una simple Margarita, será difícil encontrar fallas en lo que está devorando. El hecho de que las únicas reservas disponibles sean probablemente a las 5:00 p.m. y las 11:15 p.m., sin embargo, no tendrá problemas para quejarse.

Pizza de Lamonica's NY

Lamonica's cerca de UCLA se autodenomina como la única pizza auténtica de Nueva York de Los Ángeles (obtiene su masa de Brooklyn), y realmente no puedo discutir. Es bastante asombroso, aunque un neoyorquino nunca usaría esa palabra. Me encanta la corteza fina, pero siempre me aseguro de pedir una rebanada de siciliana también. No es tan espeso como otros, y es picante y cursi, como un neoyorquino. Ellos tampoco dirían eso nunca.

Stella Barra

Stella Barra (antes Stella Rossa) había cautivado a la gente en Santa Mónica durante un tiempo antes de que abriera su ubicación en Hollywood. La visité durante la semana de apertura y me enamoré a primera vista. Comí como si estuviera cargando carbohidratos para un maratón. Al igual que el estilo de Pizzeria Mozza (pero de mayor tamaño), estas bellezas tienen el equilibrio perfecto entre masticables y crujientes y, como preguntaste cuál es mi favorito, es el hongo afeitado con trufa negra.

¡Pizzanista!

¡Pizzanista! es probablemente el mejor pastel del centro de Los Ángeles, especialmente si estás en el Distrito de las Artes defendiéndote de los hipsters y los vagabundos. Me encanta una buena pizza por rebanada y Pizzanista's Meat Jesus es una buena combinación de masa fina y plegable de NY con abundante pepperoni, salchicha y tocino para alejar a los veganos rebeldes que puedan estar demasiado cerca.

Union Pizza Company

No hay muchos lugares de deep dish en Chicago en Los Ángeles (Masa y Hollywood Pies de Echo Park son probablemente los más populares), pero creo que un viaje a Manhattan Beach le vendría bien al alma hambrienta de deep dish. Lo que distingue a Union Pizza Company son los ingredientes de alta calidad (las carnes son 100% naturales y libres de nitritos) y la corteza es más liviana y delgada. No es tanto una bomba intestinal como los pasteles de Chicago pueden ser a menudo si uno decide darse un capricho.

Pizzería Olio

Creo que Olio Pizzeria tiene la mejor pizza de margarita de Los Ángeles. Solo asegúrate de pedir la "Margherita Plus" porque encima tienes una tonelada de burrata, salsa de tomate que se extiende hasta los bordes y ¿quién no querría eso? Olio es elegantemente informal pero un poco más pequeño, por lo que es bueno para una pizza tranquila al horno de leña con esa persona especial. O simplemente un amigo. O cualquiera que esté cerca, de verdad.

Pizzería Village

Si está buscando un ambiente de pizzería de la década de 1950 pero quiere un pastel mejor que Casa Bianca, la Pizzería Village de Larchmont le dará en el clavo. Por excelente que sea la fina corteza, me encanta el siciliano. Coberturas frescas, mucha salsa, masa de alta calidad, este lugar se siente como en casa. Si mi mamá realmente supiera cómo hacer una buena pizza.

Pizzería y bar Delancey

No estoy seguro de que mucha gente sepa cuán excelente es la pizza de Delancey. Debo admitir que yo mismo me sorprendí. Lo que hace que los pasteles en este lugar de reunión de Hollywood se destaquen para mí es la salchicha picante de Calabria y la corteza crujiente pero aireada, untada con aceite de oliva en los bordes. Evitaría las pastas; son un desastre. Ven aquí y pide las pizzas y nada más, y luego cuéntales a todos tus amigos sobre esta joya escondida de la que nadie parece estar hablando.

Milo y Oliva

Milo & Olive, de Santa Mónica, prepara una pizza gourmet al horno de leña deliciosa cubierta con opciones tan suntuosas como calabaza, salvia y mantequilla marrón, o papa con crema de romero. Ven con hambre y de humor para una masa más gruesa, no te importa compartir una mesa común con extraños, y estarás completamente en paz con tu fea panza de pizza a cuestas.

Maximiliano de Highland Park

Si no sabe dónde está Highland Park, no está solo. Dondequiera que viva, estas pizzas valen la pena. Cada creación de leña es perfecta para una persona. Incluso si piensa que debería dividirlo, no lo haga. Mi favorito es el Deluxe de la vieja escuela (salchicha, pepperoni, pimientos y champiñones). Como beneficio adicional, el servicio es muy amable y el interior es elegante y espacioso. Highland Park es un vecindario prometedor y Maximiliano's es una excelente manera de ponerlo en el mapa.

Panadería DeSano Pizza

DeSano Pizza de Nashville es una nueva incorporación al mercado de pizzas napolitanas de Los Ángeles. Si bien su pizza no está certificada oficialmente, DeSano me engañó con sus enormes hornos de 900 grados e ingredientes procedentes de Campania, en el sur de Italia. Las pizzas están ligeramente salteadas, perfectamente crujientes y masticables, y se sirven en bandejas grandes para galletas. DeSano está ubicado en un enorme almacén en East Hollywood con un estacionamiento gratuito aún más grande. Solo ese hermoso oasis me traería aquí; ¡No me importaría si estuvieran colgando Hot Pockets!

Pizza de Vito

Creo que Vito's es la mejor corteza fina al estilo de Nueva York a ambos lados del río Los Ángeles. Creo que la mayoría de la gente pide Vito's para la entrega, pero si está de humor para cenar en un centro comercial, no se sentirá decepcionado. La pizza de Vito es muy fina y ofrece un ligero toque crujiente con cada bocado. Vito's hace muchas tartas especiales, pero mis dos favoritas son el pesto blanco con cucharadas celestiales de ricotta dulce y la mozzarella fresca. No tenía la intención de poner estas 12 pizzas en ningún orden, pero ¿tal vez guardé lo mejor para el final?

"Las 12 mejores pizzas de Los Ángeles" publicado originalmente en el blog gastronómico de Menuism.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario renunciar por completo a la pizza para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pastel, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en los animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, aumentando el nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que se bloquee y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte sentir hambre constantemente, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en los animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte sentir hambre constantemente, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario renunciar por completo a la pizza para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, aumentando el nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que se bloquee y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pastel, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte sentir hambre constantemente, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en los animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pastel, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en los animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario renunciar por completo a la pizza para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en los animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, aumentando el nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que se bloquee y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

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12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario dejar la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pastel, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre y luego hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte constantemente hambriento, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.


12 formas sin harina de hacer pizza

Sin embargo, cuando el USDA encargó un informe sobre la pizza, descubrieron que el 13 por ciento de nosotros comemos esta importación italiana adaptada en un día cualquiera. (Y ese número aumenta a un asombroso 26 por ciento para los niños entre las edades de 6 y 19 años). Eso equivale a 250 porciones de pizza que se comen cada segundo. Si bien podríamos decirle que el pan deficiente en nutrientes cargado con aceite cargado de calorías y grasas saturadas no tiene cabida en una dieta de vientre plano, no lo haremos. Sí, nos escuchaste bien. No es necesario renunciar por completo a la pizza para mantenerse saludable y perder peso. Solo tienes que armar el pastel correcto.

Probablemente no lo sabías, pero comer algo de 'za tiene algunos beneficios. En el mismo estudio, los investigadores del USDA encontraron que en un día típico de comer pasteles, la pizza nos proporciona el 37 por ciento de nuestro calcio para la formación de huesos, el 35 por ciento de nuestra proteína que repone los músculos, el 30 por ciento de nuestra fibra saciante y más del 50 por ciento. por ciento de nuestra ingesta diaria de licopeno (un antioxidante que se encuentra en los tomates y que ha demostrado tener efectos anticancerígenos en animales). ¿Ver? No es del todo malo. Bueno, excepto por la masa.

Debido a que la masa de pizza generalmente se hace con harina refinada, estos carbohidratos se queman rápidamente en su cuerpo, aumentando su nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que se colapse y lo deje con ganas de más comida. Estas calorías nutricionalmente vacías ofrecen pocos nutrientes o ninguno en comparación con la cantidad de vitaminas, minerales y fibra en cualquier alimento integral de "combustión lenta". Además de hacerte sentir hambre constantemente, comer granos refinados aumenta el riesgo de tener grasa abdominal, según un estudio en La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

Entonces, ¿qué fue eso de tener pizza en una dieta saludable? Bueno, resulta que no necesitas harina refinada con alto contenido de azúcar en la sangre para hacer una pizza deliciosa. Al cambiar la masa por cualquiera de estas alternativas innovadoras y más saludables, puede seguir disfrutando de su hábito de pizza mientras mantiene sus esfuerzos para perder peso. Reinvente la base de su pizza utilizando cualquiera de estos cereales integrales, verduras, frijoles y frutas ricos en nutrientes. Y para obtener más consejos e intercambios, consulte nuestra Guía oficial para los amantes de los carbohidratos para bajar de peso.



Comentarios:

  1. Fiacra

    Perdón por fuera de tema, ¿quién vio videos en youtube sobre el fin del mundo? Bueno, sobre el colisionador de hadrones. ¡Da miedo!

  2. Kagazshura

    Está de acuerdo, la información notable

  3. Moukib

    Creo que no tienes razón. Lo sugiero para discutir.

  4. Ramm

    Perdón por interrumpirte, pero ofrezco ir de otra manera.



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