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Leche de cereal Cow Wow un postre saludable

Leche de cereal Cow Wow un postre saludable


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¿Recuerdas cuando comías cereales azucarados como Count Chocula y Lucky Charms y no te sentías culpable por ello? Seguro que tienes un subidón de azúcar, pero no te preocupas por las calorías. Ahora aún puede dejar que el niño entre en libertad dándose el gusto de tomar leche del fondo del tazón en lugar de comerse el cereal en sí.

La leche de cereales Cow Wow se comercializa obviamente para los niños. Las cajas de bebidas de una sola porción del tamaño de mi almuerzo se enviaron en una lonchera completa con una vaca de peluche. Sin embargo, aunque contienen una pequeña cantidad (6 gramos) de azúcar y saborizantes agregados, estas leches de postre se inclinan hacia la edad adulta, ya que son orgánicas, totalmente naturales y bajas en grasa, complementadas con nueve vitaminas esenciales.

Cow Wow también está pasteurizado UHT (temperatura ultra alta) para una vida útil de 9 a 12 meses, lo que significa que no necesita ser refrigerado ... bueno por hasta un año en el estante. Los sabores que puedes probar ahora son Cathy con chispas de chocolate piensa en Cookie Crisp, Cinny Minny (Crujiente de tostadas de canela), y Trudy afrutado (Fruit Loops).

Cobertura posible gracias a la participación en una degustación patrocinada.


Leche de cereal Cow Wow un postre saludable - Recetas

Paso 2

Extienda los copos de maíz en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornee por 15 minutos, hasta que esté ligeramente tostado. Déjelo enfriar completamente. Tostar los copos de maíz antes de remojarlos profundiza el sabor de la leche. Pruebe su Cereal Milk ™ después de prepararla. Si lo quieres un poco más dulce, no seas tímido y agrega un poco más de azúcar morena. Si desea un Cereal Milk ™ más suave, agregue un chorrito de leche fresca y una pizca de sal.

Paso 3

Transfiera los copos de maíz enfriados a una jarra grande. Vierta la leche en la jarra y revuelva vigorosamente. Deje reposar durante 20 minutos a temperatura ambiente.

Paso 4

Cuele la mezcla a través de un colador de malla fina, recogiendo la leche en un tazón mediano. La leche se escurrirá rápidamente al principio, luego se volverá más espesa y almidonada hacia el final del proceso de colado. Usando el dorso de un cucharón (o su mano), exprima la leche de los copos de maíz, pero no fuerce los copos de maíz blandos a través del colador.

Paso 5

Batir el azúcar morena y la sal en la leche hasta que se disuelva por completo. Almacene en una jarra limpia o en una jarra de leche de vidrio, refrigerada, hasta por 1 semana.


El miso y la harina de trigo 100% integral agregan una complejidad salada y nuez a este pastel de migas súper tierno.

El germen de trigo, el corazón rico en nutrientes de los granos de trigo, le da a estas galletas su crujiente crujiente y sustancioso al mismo tiempo que las mantiene tiernas y quebradizas. A menudo puede encontrar germen de trigo en el pasillo de contenedores a granel de la tienda de comestibles, pero se pueden usar copos de avena tostados o lino molido en su lugar para obtener una textura similar. Estas galletas son ideales para hacer con anticipación, ya que su sabor y textura mejoran a los pocos días. La mantequilla y la leche se pueden sustituir por alternativas a base de plantas sin sacrificarlas, así que hazlas veganas si quieres.


Recetas que usan mucha leche

No tema las fechas de vencimiento que se avecinan: aquí le mostramos cómo usar la leche.

Relacionado con:

Yogur instantáneo de Food Network Kitchen

¿Le preocupa que su leche se acerque a su fecha de vencimiento? No tienes que tragarte todo ese galón. Aquí tienes algunas recetas que te ayudarán a aprovechar al máximo toda esa leche.

Primero, un consejo de cocina: algunas recetas pueden requerir leche entera, baja en grasa (2%) o baja en grasa (1%), pero generalmente puede usarlas indistintamente. Simplemente reconozca que puede haber diferentes resultados en textura y sabor. La leche descremada se guarda mejor para beber o agregar a cereales o batidos.

Si desea evitar el problema en el futuro, compre productos orgánicos. La leche orgánica sin abrir tiene una vida útil prolongada; piense en 40 a 60 días, en comparación con los 15 a 17 días de la leche no orgánica. Eso es gracias al proceso de ultrapasteurización que prolonga la vida útil. Dicho esto, toda la leche debe usarse dentro de los 10 días posteriores a la apertura.

Ahora, aquí están las mejores recetas que consumen leche extra.

Ricotta de leche entera casera de Food Network Kitchen, como se ve en Food Network.

Foto de: Stephen Johnson & copy2016, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

Stephen Johnson, 2016, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

Canaliza tu pionero interior

Remangue sus mangas y emprenda un proyecto que use mucha leche.

Si está sentado en galones de leche que están de puntillas hacia una fecha de vencimiento, considere hacer queso ricotta casero (en la imagen). Esta receta usa la friolera de 7 tazas de leche. ¿Sin gasa para colar? Puedes sumergirte en una toalla de cocina limpia. Unte su ricotta sobre una tostada y cubra con bayas y granola o nueces tostadas y un chorrito de miel. O póngalo en platos de pasta.

El suero de leche puede ser difícil de encontrar; lo bueno es que hacerlo desde cero es muy fácil. Esta guía paso a paso de suero de leche casero lo guiará a través del sencillo proceso de cultivo de la leche. Luego vuélvete loco y prepara panqueques, pasteles, galletas y un aderezo de hierbas, o vierte un trago en un batido.

Hacer yogur es más fácil de lo que cree y una forma ingeniosa de consumir leche. Esta receta no requiere ningún equipo especial, solo tiempo y paciencia. O use su Instant Pot (en la foto en la parte superior) y haga yogur picante directamente en la encimera.


Pienso para cachorros flaco lleno de proteínas


Hace unos fines de semana, uno de mis mejores amigos de la escuela secundaria me invitó al cine para ver "Zootopia". Aunque no sabía nada sobre la historia de la película, acepté de inmediato ir porque no nos habíamos visto desde nuestra última cita de café de Starbucks antes de Navidad. Además, me encantan las películas animadas, ¡especialmente las de Disney!

Después de reunirnos fuera de la taquilla e intercambiar muchos abrazos de emoción, nos dirigimos al teatro y encontramos asientos en la ubicación principal, aproximadamente a la mitad y en el centro de la pantalla. Debido a que siempre llegamos más temprano, pasamos la siguiente media hora poniéndonos al día mientras las familias entraban a nuestro alrededor, y cuando terminaron las vistas previas, toda la sala estaba llena de niños pequeños.

Menos mal que los dos somos tan bajos ... ¡Encajamos perfectamente!


Cuando los créditos empezaron a rodar dos horas después, me sentí muy feliz y alegre. El adorable personaje principal, un conejito llamado Judy, hizo un trabajo increíble al transmitir el mensaje edificante para continuar siguiendo tus sueños, incluso cuando todos a tu alrededor te desaniman constantemente y tratan de convencerte de que fallarás ... Y eso es completamente posible demostrar que están equivocados sin dejar de ser una persona increíblemente dulce y generosa. O, umm, conejo.

No regalaré más, pero definitivamente recomiendo verlo, ¡y ya comencé una cuenta regresiva de los días hasta que pueda comprarlo en DVD!

Después de salir del teatro, mi amigo y yo nos dirigimos a Barnes and Noble para sentarnos en su cafetería y seguir poniéndonos al día. Cuando encontramos todas las mesas ocupadas y sin sillas vacías alrededor, deambulamos por la librería hasta que vimos dos ...


¡Pequeñas sillas de jardín de color verde bosque en la sección infantil! Sin niños cerca, agarramos los asientos (nuevamente, ser cortos y pequeños ayuda, ¡encajamos perfectamente!) Y pasamos la siguiente hora intercambiando historias sobre los últimos tres meses de vida rodeados de libros ilustrados y libros de capítulos para principiantes.

¡Esa fue la mejor tarde lluviosa de domingo que he tenido en mucho tiempo!


Debido a que el tema de la tarde parecía ser una inocente diversión infantil, primero la película animada, luego la librería, llegué a casa deseando un regalo especial de mi infancia. Pero debido a que soy yo, decidí hacer una versión más saludable, lo que resultó en este Pienso para cachorros flaco lleno de proteínas ! Tiene el mismo sabor irresistible a chocolate, pero sin azúcar refinada, ¡ni culpa!

Antes de repasar algunas cosas clave, quiero señalar esa comida para cachorros, que también se puede llamar amigos embarrados , es no ¡en realidad destinado a perros! Es un bocadillo crujiente hecho de cereal de arroz cubierto de chocolate que tradicionalmente está cubierto de azúcar en polvo. (¡Pero no nuestra versión! Usaremos algo un poco más saludable que el azúcar en polvo ... ¡Estén atentos!)


La mayoría de las recetas de comida para cachorros comienzan combinando chocolate derretido y mantequilla de maní, pero ... ¡Son muchas calorías para lo que se supone que es un "bocadillo"! En su lugar, preparará una mezcla similar a un pudín en la estufa con leche, maicena (¡para espesar!), Chocolate negro derretido (¡aunque menos de lo que piden las recetas tradicionales!) Y harina de maní.

Sí, harina de maní ! La harina de maní está hecha de maní parcialmente desgrasado, finamente molido. Tiene el mismo sabor que la mantequilla de maní normal, pero muchas menos calorías. Este es el tipo que uso y me encanta porque el maní es el único ingrediente, a diferencia de otras marcas. (¡Y siempre lo compro online!)

Una vez que haya cubierto el cereal de bolsillo de arroz con esa mezcla similar a un pudín, el cereal se empapará ... Cocínalo ¡para que quede crujiente como las recetas tradicionales! Al igual que con la granola, la arrojará suavemente alrededor de la sartén cada 15 minutos para asegurarse de que se hornee de manera uniforme, y luego la cubrirá ...

¡Proteína en polvo! ¿Ver? ¡Sin necesidad de azúcar en polvo refinada! Esta es la proteína de vainilla en polvo que usé, ¡y mis probadores de sabor no pudieron decir que no era azúcar en polvo! Dijeron que los amigos fangosos sabían como recetas tradicionales: dulces, crujientes y absolutamente irresistibles.


¡Hora de la merienda! Y cuando hagas el tuyo, asegúrate de tomar una foto y compartirla en Instagram usando #amyshealthybaking. ¡Me encantaría ver a tu cachorro comer!


Tostada francesa con croissant de fresa y crema para el brunch de fin de semana

Aquellos con un ojo creativo saben de primera mano que la inspiración nos rodea. Ya sea que esté energizado por los tonos tierra de la naturaleza, un paseo lleno de color por el mercado de un granjero local, o incluso por un rápido desplazamiento por Instagram, nunca se sabe lo que podría pasar. desencadenar un nuevo proyecto creativo.

Con el espíritu de inspirar su próxima obra maestra, estamos entusiasmados de asociarnos con Bounty para impulsar a la próxima generación de artistas y diseñadores hacia adelante con el lanzamiento de un concurso de diseño nacional. Hacemos un llamado a los diseñadores gráficos para que se postulen para tener la oportunidad de ver su trabajo presentado en una nueva colección de toallas de papel de fijngenoegen + Co y Bounty, que se lanzará en 2022.

Además de la increíble exposición de tener sus ilustraciones en toallas de papel que estarán en las tiendas en todo Estados Unidos el próximo año, también recibirá $5,000 por tu arte una beca para Salir adelante por sí mismo, nuestro acelerador de emprendimiento de 10 semanas para llevar su carrera de diseño al siguiente nivel (valorado en $ 2,000) y una función independiente en fijngenoegen + Co que destaca su arte como creador.

El Concurso de Diseño Creativamente Tú se lanza el viernes 21 de mayo de 2021 y aceptará presentaciones hasta el lunes 7 de junio de 2021.

APLICA YA

Quién debe postularse: Diseñadores gráficos e ilustradores que identifiquen a las mujeres. (Debido a las limitaciones del medio, actualmente no aceptamos presentaciones de diseños de fotógrafos o pintores).

Qué estamos buscando: Diseños de estampados y estampados digitales que reflejan la estética de su diseño. Piense optimista, esperanzado, brillante, algo que le gustaría ver dentro de su hogar.

Cómo entrar: Aplicar aquí, donde se le pedirá que envíe 2 veces los archivos de diseño originales de los que posee los derechos para su consideración. Los formatos de archivo aceptables incluyen: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD y .TIFF. Tamaño máximo de archivo 5 GB. También le preguntaremos sobre su inspiración de diseño y su información personal para que podamos mantenernos en contacto.

Proceso de selección de artistas: Los panelistas de los equipos creativos de fijngenoegen + Co y P & ampG Bounty evaluarán las presentaciones y seleccionarán a 50 finalistas el 11 de junio de 2021 que recibirán una beca Selfmade para nuestra sesión de verano de 2021. Luego, se seleccionarán hasta 8 artistas entre los finalistas y se les notificará el 18 de junio de 2021. Los diseñadores elegidos se anunciarán públicamente en 2022 antes del lanzamiento del producto.

Para conocer las preguntas más importantes del concurso, consulte nuestra página principal de la competencia. ¡Buena suerte y feliz creación!


Recetas de postres fáciles para hacer mientras está encerrado por coronavirus

Hay muchos trucos que puede usar para crear golosinas dignas de Insta y puede tomar tan solo cuatro ingredientes para obtener un resultado brillante.

Los artículos que compramos en línea apuntan a un deseo real de autosuficiencia.

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Recetas fáciles y sencillas de hacer durante el encierro. Imagen: Taste.com.au Fuente: Taste.com.au

No necesitas una larga lista de ingredientes para hacer algo verdaderamente digno de postre. Hemos reunido algunas delicias para después de la cena que solo necesitan un puñado de ingredientes.

1. REBANADA TIM-TAMINGTON DE 5 INGREDIENTES

Agregue solo unos pocos ingredientes a una mezcla para pastel en paquete para obtener resultados sorprendentemente espectaculares.

Imagen: Taste.com.au Fuente: Taste.com.au

PARA MÁS RECETAS EXCELENTES, VAYA A TASTE.COM.AU

Con donas compradas, puede preparar y cocinar este llamativo postre en solo 10 minutos.

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Esta hermosa tarta de ciruelas solo necesita cinco ingredientes.

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Un postre súper fácil que solo requiere cuatro ingredientes, este pastel de queso seguramente se convertirá en una de tus recetas favoritas.

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Con solo seis ingredientes de supermercado, usted ganó y cree lo fácil que es crear este increíble postre navideño económico.

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Una máquina para hacer pasteles Kmart, cuatro ingredientes, 12 muffins de pan de plátano y # x2013 ¡no hay nada más fácil que esto!

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Usa los alimentos básicos de la despensa para crear este postre increíble.

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Con solo cinco ingredientes, estos bollos de frambuesa y limonada fáciles de hornear son el mejor dulce de la tarde.

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¿Quieres saber cómo hacer helado vegano de plátano? Todo lo que necesita son dos ingredientes, un paso y un procesador de alimentos. Además, consulte nuestras variaciones de sabor en la sección de notas.

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Combina Nutella, chocolate amargo y avellanas para hacer estos irresistibles brownies.

¿Buscas cosas para pasar el tiempo? ¿Los mejores programas para ver, los videos más divertidos, los mejores trucos y entrenamientos en casa? Encuéntrelo todo en nuestra vida (continúa) en la sección de bloqueo

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Solo necesitas cuatro ingredientes para hacer estos macarrones súper fáciles, perfectos para el entretenimiento o para una delicia después de la cena.

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Resuelva los dilemas de su cena con este fabuloso postre de chocolate de 10 minutos.

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Con solo cuatro ingredientes, estas mini tartas de queso con jarabe dorado al revés demuestran que a veces menos es lo mejor.

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¿Buscas un postre rápido y fácil? ¡Prueba nuestras bonitas flores creme brulee hechas con solo tres ingredientes!

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Impresione a su familia y amigos con estos deliciosos budines de coco y chía cubiertos con pegajosas mandarinas y fresas.

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¡La suma de yum! Un poco de conocimiento en la cocina + algunos atajos para hornear = dulces simples. Empiece esta receta el día anterior.

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Parte tarta de queso, parte tarta de chocolate blanco decadente, 100% increíble. Con solo tres ingredientes, seguramente se convertirá en su nuevo postre favorito.

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¿Te encanta el limón? Prueba este giro en un pastel de limón clásico usando una mezcla para paquetes.

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Sorprenda a sus invitados con nuestras tazas de postre más fáciles de usar.

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En 25 minutos, este postre fácil de pastel de mousse de chocolate estará listo para colocarse en el refrigerador.

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Solo necesitas cuatro ingredientes y quince minutos para hacer este sublime postre.

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¡Guau! Solo necesitas cuatro ingredientes para hacer esta rebanada de maní caramelo súper masticable.

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Con solo cinco ingredientes (y una pizca de sal), estas tazas de mantequilla de maní crujientes son rápidas, fáciles, divertidas y totalmente irresistibles.

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Con la esponja comprada, puede armar este bonito postre en capas en solo 10 minutos.

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Las peras picantes picantes y fragantes son el postre de invierno perfecto.

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¿Un postre en cinco minutos? ¡¿Por que no?! A todo el clan le encantará sumergirse en esto.

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Los plátanos demasiado maduros son perfectos para este postre horneado en bandeja para toda la familia.

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Prueba este clásico favorito de la venta de pasteles. Hecho con capas de chocolate y galletas & # x2026 ¿qué y aposs to love?

Imagen: Taste.com.au Fuente: Taste.com.au

¡Este postre sin hornear trampa y aposs utiliza un bizcocho esponjoso comprado en la tienda y algunos ingredientes adicionales que incluyen cuajada de limón, piña, maracuyá y coco para crear una sorpresa instantánea!


¿La leche de avena es buena para ti? Un dietista explica esta alternativa a los lácteos de moda

Una nueva bebida ha tomado por asalto las cafeterías y la sección de productos no lácteos de la tienda: la leche de avena.

Cleveland Clinic es un centro médico académico sin fines de lucro. La publicidad en nuestro sitio ayuda a respaldar nuestra misión. No respaldamos productos o servicios que no sean de Cleveland Clinic. Política

¿Qué es la leche de avena, preguntas? Es una alternativa popular a la leche de vaca (a la de almendras o leche de soja) que está hecha de avena, agua y, a veces, algunos ingredientes adicionales. Su textura cremosa la ha convertido en una de las favoritas de los baristas que preparan café con leche, mientras que su perfil nutricional ha ganado puntos con los consumidores y ha asegurado su lugar en las líneas de productos no lácteos de las tiendas de comestibles.

Pero, ¿debería cambiar su leche de almendras o leche de soja por leche de avena? El dietista de medicina funcional Jorden Edinger, RDN, LD, analiza algunas cosas a considerar.

Comprueba las casillas libres de alérgenos.

La leche de avena puede ser una buena opción para alguien con restricciones dietéticas o sensibilidades alimentarias porque naturalmente no contiene lácteos, lactosa, soja ni nueces, dice Edinger.

La avena tampoco contiene gluten, pero a menudo se procesa en las mismas instalaciones que otros granos que contienen gluten, por lo que existe la posibilidad de contaminación cruzada. Edinger recomienda revisar la etiqueta y seleccionar una leche de avena certificada sin gluten si es sensible al gluten o tiene enfermedad celíaca.

Cómo se acumula nutricionalmente

En comparación con otras leches de origen vegetal, como la leche de almendras o de arroz, la leche de avena normalmente tiene un poco más de proteína y fibra, explica Edinger.

Parte de la fibra de la avena se pierde durante el procesamiento, pero los productos lácteos de avena generalmente terminan con alrededor de 2 o 3 gramos de fibra por porción. "Eso es un poco más que la mayoría de las leches de almendras, pero menos que un tazón de avena", dice.

Pero también es más alto en carbohidratos y calorías que la mayoría de sus pares de origen vegetal, por lo general registra alrededor de 100 calorías por porción o más, según la marca.

Al igual que otros tipos de leches vegetales, las leches de avena compradas en las tiendas incluyen calcio y vitamina D adicionales para la salud ósea, junto con vitamina A y riboflavina.

Quédate con sin azúcar

Edinger advierte que algunas variedades que se venden en las tiendas tienen azúcar agregada, especialmente las versiones aromatizadas. Algunas marcas de leche de avena también incluyen pequeñas cantidades de aceites, gomas o estabilizantes. Busque variedades que digan "sin azúcar" y que tengan una lista de ingredientes simple.

O podría intentar hacerlo en casa, lo que le permitiría controlar exactamente lo que se le agrega, sugiere Edinger. La receta base incluye solo avena, agua y una pizca de sal mezclada hasta que quede suave y luego se cuela a través de un colador de malla fina.

“Tenga en cuenta que la leche de avena hecha en casa será más baja en muchos de los micronutrientes, como calcio y vitamina D, que los fabricantes agregan a las variedades compradas en la tienda”, dice.

La comida para llevar

Si evita los lácteos y sigue una dieta baja en carbohidratos, la leche de almendras podría ser su mejor opción.

Pero si tiene alergia a las nueces o simplemente está buscando una adición más espesa y abundante a su café, batido o cereal, esta podría ser una buena opción para usted.

“La leche de avena se puede disfrutar e incluir como parte de una dieta saludable y bien balanceada que también incluye muchos productos coloridos, grasas saludables y proteínas”, dice Edinger.

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8. Leche de lino

Leche de lino que es simplemente aceite de lino prensado en frío mezclado con agua filtrada. Una taza de leche de lino contiene 2,5 gramos de grasa, sin fibra ni proteínas. Contiene muchas grasas omega-3. La leche de lino es fina y suave. Se puede verter sobre cereales o café o disfrutar directamente del vaso. La leche de lino se puede usar en recetas tanto dulces como saladas, pero asegúrese de comprar el tipo sin azúcar para recetas saladas. Para obtener más información, consulte El fantástico mundo de las leches a base de plantas: opciones de leche de lino + bricolaje. Pruebe la leche de lino en Muffins Choco-Choco y Panqueques de Rollo de Canela con Coco.

Simplemente no hay una buena razón para seguir bebiendo leche de vaca cuando hay tantas leches de origen vegetal disponibles que son deliciosas, saludables y maravillosas en cada receta. Siga aprendiendo sobre por qué las leches vegetales son beneficiosas para el cuerpo y por qué la leche no láctea supera a la leche láctea en todo momento. Luego, intente beber y cocinar con todas y cada una de estas opciones de leche de origen vegetal.

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Comentarios:

  1. Maureo

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